Menstruasi yang dialami setiap bulan oleh seorang wanita sering menyebabkan nyeri pada perut bagian bawah dan banyaknya darah yang keluar saat menstruasi dapat menurunkan kadar hemoglobin. Buah bit (Beta vulgaris L.) mengandung zat besi dan vitamin C yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin. Kencur (Kaempferia galanga L.) mengandung senyawa etil p-metoksisinamat (EPMS) dan kaempferol, sedangkan kunyit (Curcuma longa L.) mengandung senyawa kurkumin yang dapat menghambat enzim siklooksigenase (COX), sehingga dapat mengurangi nyeri. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas jus buah bit yang dikombinasikan dengan rebusan rimpang kencur dan kunyit dalam mengurangi gejala menstruasi. Metode penelitian yang digunakan adalah quasi experiment dengan pre-post test design terhadap dua kelompok yaitu kelompok uji dan kelompok kontrol. Pengumpulan data skala nyeri menggunakan lembar Numeric Rating Scale (NRS) dan pengukuran data kadar hemoglobin menggunakan alat EasyTouch GCHb. Data yang diperoleh dianalisis secara deskriptif dan statistik menggunakan aplikasi SPSS versi 27. Hasil yang diperoleh yaitu jus buah bit yang dikombinasikan dengan rebusan rimpang kencur dan kunyit memiliki efektivitas dalam menurunkan nyeri haid (dismenore) dan meningkatkan kadar hemoglobin antara pre-test dan post-test dengan nilai signifikansi 0,000 (p