Carpal Tunnel Syndrome (CTS) merupakan gangguan yang disebabkan gerakan berulang dan posisi yang menetap pada jangka waktu yang lama dan dapat mempengaruhi saraf, suplai dari tangan ke pergelangan tangan. Salah satu pekerjaan statis dan gerakan berulang yang lama adalah penjahit. Hasil studi pendahuluan pada penjahit di Samarinda Ulu diketahui bahwa 8 dari 10 penjahit mengalami CTS sedang hingga berat dan tidak ada penjahit yang melakukan peregangan apabila pekerja tersebut mengalami gejala CTS. Jika hal tersebut terus-menerus terjadi maka akan berdampak terhadap tingkat produktivitas, efektivitas, dan efesiensi dalam bekerja. Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimental (eksperimen semu) dengan rancangan penelitian two group comparison pretest-postest design untuk mengetahui pengaruh Gliding Exercise terhadap penurunan keluhan CTS antara kelompok perlakuan dan kontrol. Pada penelitian ini dilakukan pengukuran Visual Analogue Scale (VAS) dan Phalent Test untuk mengetahui responden yang berisiko CTS. Jumlah responden 32 penjahit dengan hasil Phalent test positif di Samarinda Ulu dan dibagi menjadi 2 kelompok (perlakuan dan kontrol). Hasil uji Wilcoxon Signed Rank Test diketahui nilai p-value sebesar 0,001 yang berarti terjadi penurunan keluhan CTS pada responden kelompok perlakuan sebelum dan setelah diberikan latihan peregangan. Sedangkan pada kelompok kontrol memiliki nilai p-value sebesar 0,083 yang berarti tidak terdapat penurunan keluhan CTS.Hasil skor post-test keluhan CTS pada kelompok perlakuan jika dibandingkan dengan kelompok kontrol didapatkan nilai p-value 0,002 artinya ada pengaruh pemberian latihan peregangan terhadap keluhan CTS pada kelompok eksperimen dibandingkan dengan kelompok kontrol Pemberian pelatihan pereganggan Gliding Exercise terbukti dapat menurunkan keluhan Carpal Tunnel Syndrome (CTS) pada penjahit. Penilaian Phalent test diakhir pelatihan Gliding Exercise pada kelompok eksperimen menunjukkan ada penurunan jumlah penderita keluhan CTS yang signifikan dengan nilai Phalent test positif dari 16 orang menjadi 3 orang. Diharapkan para pekerja yang memiliki keluhan CTS dapat melakukan peregangan sebelum bekerja, sehingga keluhan tersebut bisa berkurang dan meningkatkan produktivitas.
Kata Kunci : Penjahit, Carpal Tunnel Syndrome (CTS), Gliding Exercise.
Kepustakaan : 33 (2000-2019.